okicom社員がおすすめする!仕事の為になる本！part②
2021年08月16日 |
part①は見てくださいましたか？
大好評だと信じて、part②の投稿です！
大好評だと信じて、part②の投稿です！
本日は本好きのわたくしが最近読んだ本のご紹介です！
幸福の本？
営業部新入社員が紹介する本はこちらです！
『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法(2021)』著者:樺沢紫苑
【これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。】
【「幸福」とは、「脳内物質」だった!】
コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存、現代のあらゆる問題を1冊で解決!
簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本!
・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか?
・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由
・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった!
・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは
表紙がなんだか啓発系の本に見えるんですが、全然違います！
仕事・お金の幸福、つながり・愛の幸福、健康の幸福と3つあって、どれか１つではなくどれも必要だけど優先する幸福の順番があると、研究結果を元に書かれていて、面白いと感じた本でした！
私はこれを読んでまず初めに健康に気を使おうと思いましたね。
まとめ
弊社社員のおすすめの本part②！いかかでしたか。まだまだあるので、引き続き書いていきます！
コラム作成者の私が出来るだけ読んだ感想や、本人へのインタビューなどの話を載せていきます！
次回は「日常編」「仕事編パート3」のどちらかを予定しています！ではまた！
